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Mostrando las entradas con la etiqueta terapias alternativas

AGENDAS 2026 - 2027 DE PROMONET - COLECCION DOBLE FORMATO "6X9" y "8.5X 11"

LIBRERÍA PROMONET - AGENDAS Y PLANNERS 2025 AGENDA SOCCER MUNDIAL 2026 Calendarios Anuales con Notas y Horarios Diarios Versión en Tapa Blanda 6x9 AGENDA EXECUTIVE 2026-2027 Calendarios Anuales con frases motivadoras, notas y horarios diarios Versión en Tapa Blanda 8.5x11 AGENDA FLOWERS 2026-2027 Calendarios Anuales con frases motivadoras, notas y horarios diarios Versión en Tapa Blanda 8.5x11 AGENDA GARDEN QUEEN 2026-2027 Calendarios Anuales con frases motivadoras, notas y horarios diarios Versión en Tapa Blanda 8.5x11 AGENDA NATURE 2026-2027 Calendarios Anuales con frases motivadoras, notas y horarios diarios Versión en Tapa Blanda 8.5x11 AGENDA PHOTOGRAPHY 2026-2027 Calendarios Anuales con frases motivadoras, notas y horarios diarios Versión en Tapa Blanda 8.5x11 AGENDA MOVIES 2026-2027 Calendarios Anuales con frases motivadoras, notas y horarios diarios Versión en Tapa Blanda 8.5x11 AGENDA PUPPY 2026-2027 Cal...

Comer con la pirámide al reves

En enero de 2026, el gobierno de los Estados Unidos ha lanzado una nueva pirámide nutricional (bajo las Guías Alimentarias 2025-2030) que marca un cambio radical respecto a las recomendaciones de décadas anteriores. El nuevo enfoque prioriza el consumo de "comida real" y proteínas, mientras relega los carbohidratos refinados. Estructura de la Nueva Pirámide 2026 A diferencia del modelo tradicional que ponía los cereales en la base, el esquema de 2026 se presenta a menudo de forma invertida o con una nueva jerarquía: Base / Nivel Prioritario (Más consumo): Proteínas de alta calidad: Carnes, pescados, huevos y lácteos enteros. Grasas saludables: Grasas naturales y aceites no procesados. Vegetales y Frutas: Se mantienen como pilares fundamentales para el aporte de fibra y micronutrientes. Nivel Intermedio (Consumo moderado): Granos integrales: Pasan de ser la base a ocupar un lugar mucho más reducido. Reduciendo el arroz ye el trigo del pan. Cús...

SALUD ARTERIAL Y ALIMENTOS REDUCTORES

Uno de los males circulatorios primarios en los cuadros sintomáticos es la hipertensión que es la tensión arterial alta. Debido a que el corazón puede impulsar hacia las grandes arterias un volumen de sangre mayor que el que las pequeñas arteriolas y capilares pueden absorber, la presión retrógrada resultante se ejerce contra las arterias. Cualquier trastorno que dilate o contraiga los vasos sanguíneos, o afecte a su elasticidad, o cualquier enfermedad cardíaca que interfiera con la función de bombeo del corazón, afecta a la presión sanguínea. En las personas sanas la tensión arterial varía desde 80/45 en lactantes, a unos 120/80 a los 30 años, y hasta 140/85 a la edad de 40 años. Este aumento se produce cuando las arterias pierden su elasticidad que, en las personas jóvenes absorbe el impulso de la contracción cardíaca y varia entre las personas, en un mismo individuo y en momentos diferentes. Los individuos con tensión arterial alta tienen más riesgo de sufrir una ap...