LIBRERÍA PROMONET - AGENDAS Y PLANNERS 2025 AGENDA EXECUTIVE 2026-2027 Calendarios Anuales con frases motivadoras, notas y horarios diarios Versión en Tapa Blanda 8.5x11 AGENDA FLOWERS 2026-2027 Calendarios Anuales con frases motivadoras, notas y horarios diarios Versión en Tapa Blanda 8.5x11 AGENDA GARDEN QUEEN 2026-2027 Calendarios Anuales con frases motivadoras, notas y horarios diarios Versión en Tapa Blanda 8.5x11 AGENDA NATURE 2026-2027 Calendarios Anuales con frases motivadoras, notas y horarios diarios Versión en Tapa Blanda 8.5x11 AGENDA PHOTOGRAPHY 2026-2027 Calendarios Anuales con frases motivadoras, notas y horarios diarios Versión en Tapa Blanda 8.5x11 AGENDA MOVIES 2026-2027 Calendarios Anuales con frases motivadoras, notas y horarios diarios Versión en Tapa Blanda 8.5x11 AGENDA PUPPY 2026-2027 Calendarios Anuales con frases motivadoras, notas horarios diarios AGENDA RAINBOW 2026-2027 Calendarios A...
EL INSOMNIO Y LA SOMNOLENCIA COMO EFECTO HORMONAL El insomnio es una incapacidad de un individuo para conseguir suficiente cantidad y calidad de sueño. Tiene diversas causas como la ingesta de café, hiperactividad de las glándulas tiroides, diabetes y situaciones de ansiedad o tristeza por el trabajo o la familia. La mayoría de la gente logra conciliar el sueño en el trascurso de la noche y recuperarse rápidamente, sin embargo las personas que se deprimen y duermen durante el día desarrollan un insomnio crónico. Para estos casos se aconsejan medicamentos con tratamientos por cortos periodos de tiempo desde tranquilizantes, barbitúricos. Deben utilizarse por corto tiempo porque son adictivos y causan efectos secundarios durante el día como somnolencia a deshoras, jaquecas o contrariamente una sensación de falta de efecto. Un suplemento natural que no afecta el estómago es la metionina. En el transcurso del ciclo del sueño las ondas cerebrales sufren cie...