Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando las entradas con la etiqueta complexión física

Somatotipos y Los Niveles de Morfología Corporal

La clasificación de la morfología corporal tradicionalmente se basa en los **somatotipos**, un concepto introducido por William Sheldon en la década de 1940. Estos describen la constitución física en tres categorías principales: 1. **Ectomorfo:** Caracterizado por ser delgado, con extremidades largas, estructura ósea fina y dificultad para ganar masa muscular y grasa. 2. **Mesomorfo:** Atlético, con una estructura ósea mediana, hombros anchos, cintura estrecha y facilidad para ganar músculo y perder grasa. 3. **Endomorfo:** De complexión más robusta, con tendencia a acumular grasa, metabolismo más lento y facilidad para ganar peso, tanto en músculo como en grasa. Sin embargo, en el contexto actual de personas que entrenan con pesas y utilizan sustancias anabólicas, esta clasificación se vuelve más compleja y a menudo se superpone. Los anabólicos pueden alterar significativamente la morfología corporal, llevando a figuras que no encajan claramente en los s...