El cine panameño está viviendo un momento de gloria internacional, y no es para menos. En la reciente 29ª edición del **Festival de Cine de Málaga (2026)**, donde Panamá brilló como **País de Honor**, dos nombres propios acapararon todas las miradas: ** Arturo Montenegro ** y ** Luis Romero **. Estos cineastas no solo llevaron sus historias a la Costa del Sol, sino que pusieron sobre la mesa la identidad y la valentía de un país que tiene mucho que contar. Montenegro y el eco de los " Papeles " Arturo Montenegro, conocido por su capacidad para conectar con el gran público, presentó **"Papeles"**. Lejos de ser un simple recuento del escándalo financiero que dio la vuelta al mundo, la película se sumerge en las repercusiones humanas y sociales que marcaron a la nación tras las filtraciones. Con un tono de suspenso que mantiene al espectador al borde del asiento, Montenegro logra rescatar la dignidad de un país que fue estigmat...
EL INSOMNIO Y LA SOMNOLENCIA COMO EFECTO HORMONAL El insomnio es una incapacidad de un individuo para conseguir suficiente cantidad y calidad de sueño. Tiene diversas causas como la ingesta de café, hiperactividad de las glándulas tiroides, diabetes y situaciones de ansiedad o tristeza por el trabajo o la familia. La mayoría de la gente logra conciliar el sueño en el trascurso de la noche y recuperarse rápidamente, sin embargo las personas que se deprimen y duermen durante el día desarrollan un insomnio crónico. Para estos casos se aconsejan medicamentos con tratamientos por cortos periodos de tiempo desde tranquilizantes, barbitúricos. Deben utilizarse por corto tiempo porque son adictivos y causan efectos secundarios durante el día como somnolencia a deshoras, jaquecas o contrariamente una sensación de falta de efecto. Un suplemento natural que no afecta el estómago es la metionina. En el transcurso del ciclo del sueño las ondas cerebrales sufren cie...