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ENCUENTRA TU TALLA IDEAL Desde luego que pasarse todas las mañanas y noches haciendo sumas o restas, y pesándose sobre una balanza para saber cómo va nuestro cuerpo, es demasiado tedioso e insoportable. No obstante, si realmente nos preocupa nuestra apariencia y salud, aprenderemos poco a poco cómo se logra a controlar las calorías que se acumulan hasta hacernos ver gordos. El cálculo del índice de masa corporal (IMC) se consigue con el peso en kilos y se divide entre la estatura, dos veces. Este resultado nos permite saber ubicarnos con exactitud dentro de uno de los siete niveles de peso, que van desde bajo, pasando a normal con sobrepeso o obeso clínico. Así como sigue: IMC de una mujer de 55 kilos que mide 1.60m. es = 55 / 1.60 x 1.60 = 55 / 2,56 = 21,48 es el IMC. Este resultado se debe ubicar entre una de las siguientes opciones de nivel de IMC, las cuales aplican para ambos sexos: Éste fue otro consejo tomado de: "El Libro del Estetici...

El uso de la glicerina para tu piel La glicerina es uno de esos ingredientes que encontrarás en casi todo, pero de alguna manera sigue siendo un misterio. Probablemente sepa que el glicerol se puede usar para hacer jabón de glicerina, y es posible que tenga algún conocimiento de sus otros usos, como en cosméticos o medicamentos. Pero apostamos a que no está muy familiarizado con los diversos beneficios de la glicerina para la piel, o incluso de dónde proviene este poderoso ingrediente. Después de todo, a pesar de que se ha utilizado durante décadas, no es tan emocionante como otros ingredientes para el cuidado de la piel, como el aceite de semilla de Cannabis sativa o el ácido hialurónico (más información sobre cómo se diferencian la glicerina y el ácido hialurónico a continuación). Lo primero es lo primero: la glicerina se deriva de los lípidos. En los productos para el cuidado de la piel, generalmente se usa como humectante y es particularmente efectivo pa...

Un Desfile de Cultura y Creatividad en Miss Universo 2024 El concurso Miss Universo es mucho más que belleza; es un escaparate de la rica diversidad cultural de cada nación. Y uno de los momentos más esperados es, sin duda, el desfile de trajes nacionales. En la edición de 2024, celebrado en la Ciudad de México, las candidatas deslumbraron con creaciones que fueron verdaderas obras de arte, cada una contando una historia única. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de manalochelsea (@manalochelsea) MANUAL DE ESTÉTICA: INTRODUCCIÓN Y PRACTICA Para Spa y Clínicas estéticas Versión en Libro electrónico Versión en Tapa Blanda Versión en Tapa Dura Los trajes nacionales son mucho más que simples prendas; son expresiones artísticas que buscan representar la identidad, la historia y los símbolos más emblemáticos de cada país. Los diseñadores, verdaderos artesanos de la moda, emplean una amplia gama de materiales, ...

Los masajes Faciales La dirección correcta en la que mueves tus manos es un paso muy importante a tener en cuenta cuando pasas la pulpa de tus dedos sobre tu rostro. 1. Hazte masaje tu frente de abajo hacia arriba, hasta donde nace tu cabello. 2. Hazte un masaje cada una de tus mejillas desde el contorno de afuera hacia tu nariz. 3. y no olvides ambos párpados y el cuello, siempre de abajo hacia arriba. La única razón de este ejercicio es que trabajas la gravedad del manto de la piel para que se mantenga estirado, y siempre arriba. Versión en Tapa blanda 2024 Versión en ebook 2024