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En el sistema óseo de los seres humanos, el proceso de endurecimiento del hueso definido como osificación se completa en torno a los 25 años de edad. El almacenamiento de calcio es esencial para la vida, y para mejorar su absorción es promovida por la vitamina D, contenida en muy pocos alimentos. De éstas hay dos tipos de vitaminas solares, la D 2 o ergocalciferol y la D 3 o colecalciferol la cual si tiene un importante papel en la alimentación humana, al convertirse en calcidiol en el hígado, sustancia que regula el nivel de calcio en el flujo sanguíneo. Conjuntamente, la vitamina D interviene en otro tipo de absorción como es la de minerales como el magnesio y el fósforo. Es en el núcleo blando de los huesos, llamado médula ósea donde se forman las células más útiles de la sangre como los glóbulos rojos, ciertos glóbulos blancos y las plaquetas. Las uniones flexibles de los huesos están formadas por tejido cartilaginoso y forma parte de las articulaciones y de...

GALERIA DE ROPA DEPORTIVA: 12 DIETAS DE PLENITUD 1: La Piramide de la Nutrición Versión en Libro electrónico 12 DIETAS DE PLENITUD 2: La digectión, la respiración y la orina Versión en Libro electrónico 12 DIETAS DE PLENITUD 3: Las hormonas, la Inmunidad y los nervios Versión en Libro electrónico 12 DIETAS DE PLENITUD 4: Los músculos, la circulación y los huesos Versión en Libro electrónico 12 DIETAS DE PLENITUD 5: La sexualidad y la desintoxicación Versión en Libro electrónico 12 DIETAS DE PLENITUD 6: Hábitos, recetas saludables y más Versión en Libro electrónico

Uno de los males circulatorios primarios en los cuadros sintomáticos es la hipertensión que es la tensión arterial alta. Debido a que el corazón puede impulsar hacia las grandes arterias un volumen de sangre mayor que el que las pequeñas arteriolas y capilares pueden absorber, la presión retrógrada resultante se ejerce contra las arterias. Cualquier trastorno que dilate o contraiga los vasos sanguíneos, o afecte a su elasticidad, o cualquier enfermedad cardíaca que interfiera con la función de bombeo del corazón, afecta a la presión sanguínea. En las personas sanas la tensión arterial varía desde 80/45 en lactantes, a unos 120/80 a los 30 años, y hasta 140/85 a la edad de 40 años. Este aumento se produce cuando las arterias pierden su elasticidad que, en las personas jóvenes absorbe el impulso de la contracción cardíaca y varia entre las personas, en un mismo individuo y en momentos diferentes. Los individuos con tensión arterial alta tienen más riesgo de sufrir una ap...

El nerviosismo es definido como un estado pasajero de excitación nerviosa, y junto a la ansiedad y el estrés son tratados con fármacos tranquilizantes como los ansiolíticos. El estrés en el adulto se manifiesta de manera sicosomática ya que el proceso químico o emocional puede llevar a un estado de afectación física. Un ejemplo claro es cuando las preocupaciones del hogar interfieren en el desempeño laboral acostumbrado, o cuando al final de la semana se desea descansar de la sobrecarga de trabajo con dolores lumbares o en la espalda baja y cuello, debiéndose cumplir con los horarios de descanso adecuados. Los lipemaniacos son aquellas personas, de corta edad, que padecen la lipemanía , que es una melancolía o monomanía caracterizada por la tristeza descontrolada, es similar a la que sufren los niños cuando se sienten abandonados por sus padres cuando los dejan a cargo de sus niñeras. La hiperactividad es otro de los trastornos nerviosos de los más jóvenes y...