El colecalciferol (vitamina D3) es esencial para la salud ósea, inmunológica y cardiovascular al mejorar la absorción de calcio y fósforo, lo que previene el raquitismo y la osteomalacia. Los síntomas de la vitamina D baja incluyen fatiga, debilidad o dolor muscular y óseo, y alteraciones del estado de ánimo, como la depresión. La deficiencia grave puede provocar raquitismo en niños y osteomalacia en adultos, así como aumentar el riesgo de fracturas, infecciones recurrentes, mala cicatrización y pérdida de cabello.
Para confirmar el diagnóstico y recibir tratamiento, es necesario consultar a un médico, quien interpretará los análisis de sangre. También apoya la función inmunológica al combatir infecciones, contribuye a la salud cardiovascular y puede mejorar el estado de ánimo y la función cognitiva. Además, es vital durante el embarazo para prevenir complicaciones como la preeclampsia y el crecimiento intrauterino restringido.
EL LIBRO DEL MÉDICO Y LA ENFERMERA
Teoría y práctica de personal Médico y de Enfermería
Versión en Tapa blanda
* Absorción de calcio y fósforo: La vitamina D3 aumenta la capacidad del intestino para absorber calcio y fósforo, minerales fundamentales para la formación y el mantenimiento de huesos y dientes fuertes.
* Prevención de enfermedades óseas: Ayuda a prevenir y tratar el raquitismo (en niños) y la osteomalacia (en adultos), condiciones causadas por el ablandamiento y debilitamiento de los huesos.
* Fuerza muscular: Contribuye a la fuerza muscular, lo que puede ayudar a prevenir caídas, especialmente en personas mayores.
* Activación de defensas: La vitamina D3 modula el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades.
* Producción de péptidos antimicrobianos: Promueve la producción de péptidos que tienen la capacidad de destruir bacterias, hongos y virus, fortaleciendo las defensas naturales del cuerpo.
* Regulación de la presión arterial: Contribuye a mantener una presión arterial normal. Bienestar General.
* Función cognitiva: Se ha asociado con una mejor función cognitiva, y su deficiencia se ha relacionado con dificultades en el pensamiento y el aprendizaje.
* Estado de ánimo: Puede ayudar a regular el estado de ánimo, contribuyendo a la producción de neurotransmisores como la serotonina.
* Salud materna y fetal: Es crucial durante el embarazo para prevenir complicaciones como la preeclampsia y el crecimiento intrauterino restringido.
* Fertilidad: Existe un vínculo entre la vitamina D y la fertilidad, y una deficiencia puede dificultar el embarazo.
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