LA RESPIRACIÓN DE AROMAS Y SUS EFECTOS La aromaterapia, en medicina alternativa, es el uso terapéutico de aceites esenciales extraídos de las plantas. Los aceites esenciales que proporcionan a las plantas su fragancia y sus efectos curativos sobre el cuerpo y la mente son conocidos desde la antigüedad. Los antiguos egipcios los usaban en cosméticos y medicinas. También los utilizaban para purificar el aire y como conservantes en la momificación. Las plantas aromáticas también se utilizaban con fines medicinales en la antigua Grecia, en Roma, en China, en India y en toda Europa, hasta que fueron reemplazadas por fármacos de síntesis a finales del siglo XIX. La aromaterapia moderna, junto con el propio término, surgió en la década de 1930, a partir de los trabajos del químico francés René-Maurice Gattefossé sobre los efectos antimicrobianos de los aceites esenciales. Los aceites esenciales son químicamente complejos -un aceite puede contener entre 50 y 500 sustancias qu
Las termas más primitivas de las culturas antiguas fueron solamente dependencias de los gimnasios y disponían de agua fría, pero a finales del siglo V a.C. se empezaron a convertir en complejas instalaciones independientes, situadas por toda la metrópolis. Los vestigios de ruinas de este tipo como vemos en la imagen, de las que se han encontrado exclusivamente baños de los miembros varones de gobierno son las de la ciudad Mohenjo-Daro en la India cuya fecha es anterior al 2000 a.C., en Creta, una isla del archipiélago griego construidas alrededor de 1700- 1400 a.C. y en la ciudad real en Egipto Tell el-Amarna, edificada hacia el año 1350 a.C. Existieron versiones pequeñas de estas mismas instalaciones exclusivas para mujeres.
En Roma, Italia se conservó la Terma de Dioclesano que actualmente se convirtió en la Iglesia de Santa María de los Ángeles, fue el lugar donde el agua era traída de las fuentes lejanas mediante acueductos. Para calentar el interior de todas las estancias se utilizaban una serie de conductos con agua caliente ubicados bajo los suelos que eran cubiertos con mosaicos decorativos. La disposición arquitectónica de la Terma de Dioclesano es similar a la del resto de las que se conservan por todo del Imperio Romano. Alrededor de un patio central llamado palestra, donde se puede practicar ejercicio, se encuentra el apodyterium o vestuario; el caldarium o habitación del alveus o piscina de agua caliente, le sigue el laconicum o baño de vapor, y el frigidarium o piscina fría.
Es la salud a través del agua, actualmente el uso de la palabra “spa” se relaciona con los establecimientos de ocio y salud, donde se utilizan terapias principalmente con agua, mediante piscina, jacuzzi, hidromasajes y saunas, medicinalmente se llaman balnearios, también se ofrecen masajes y tratamientos de tradición o herencia cultural según cada región del planeta.
Entre los beneficios del spa se mencionan:
1. Mejora física: Se consigue la mejoría física de los dolores musculares y de ciertos problemas óseos como la artritis.
2. Mejora síquica: Reducción del estrés, basado en la relajación que se obtiene.
3. Mejora estética: La relajación y sensación de bienestar y tranquilidad se refleja en nuestro aspecto, a través de los diferentes tratamientos de belleza que se pueden realizar.
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